SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Walcach Katalog księgozbioru

55 results

Book

In basket

Córka carycy / Ellen Alpsten ; przełożyła Daria Kuczyńska-Szymala. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 477, [3] strony ; 23 cm.

Author

Alpsten Ellen (1971- ). Autor Kuczyńska-Szymala Daria. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Elżbieta Romanowa I (cesarzowa Rosji ; 1709-1762) Kobieta Monarchia Małżeństwo Spisek

Genre/Form

Powieść historyczna

Dramatyczna historia Elżbiety Piotrownej, naznaczona miłością, niebezpieczeństwem, namiętnością i stratą Rola urodzonej w domu Romanowów Elżbiety, córki cara Piotra Wielkiego i carycy Katarzyny I, jest pieczołowicie zaplanowana - dziewczyna ma poślubić króla Francji Ludwika XV i umocnić wpływy rosyjskiego imperium w Wersalu. Mimo swojej dzikiej natury carówna jest gotowa, by wypełnić zobowiązania wobec mateczki Rosji. Ale kiedy leśny potwór Leszy przepowiada jej przyszłość, życie Elżbiety wywraca się do góry nogami. Ojciec nagle umiera, a matka obejmuje tron. Za wspaniałą fasadą rosyjskiego dworu kryje się kłębowisko intryg i ambicji. Przyjaciele zmieniają się we wrogów i nastają na wolność i życie carówny. Los zadaje kolejne ciosy - żeby przetrwać, Elżbieta musi zrzucić płaszcz ofiary i wykazać się przebiegłością. Ale dopiero prawdziwa miłość pomoże jej dojrzeć do tego, do czego została przeznaczona. W niebezpiecznej atmosferze dworu tylko kobieta obdarzona bezgraniczną odwagą, mądrością i szlachetnością może okazać się godna, by zasiąść na tronie Piotra Wielkiego.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Book

In basket

Mężczyzna imieniem Ove / Fredrik Backman ; przełożyła Alicja Rosenau. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Marginesy, 2022. - 345, [7] stron ; 21 cm.

Author

Backman Fredrik (1981- ). Autor Rosenau Alicja. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura szwedzka

Subject

Koty Myśli samobójcze Relacje międzypokoleniowe Samotność Sąsiedztwo (socjologia) Socjalizacja Starość Śmierć Wdowieństwo Szwecja

Genre/Form

Powieść obyczajowa

To powinien być dzień śmierci Ovego. To wreszcie miał być ten cholerny dzień, kiedy Ove w końcu to zrobi. Żeby znów z nią być. Bo ma już wszystkiego dość. Dużo w życiu przeszedł, a teraz musi funkcjonować w świecie, który nie rozumie jego żelaznych zasad i istoty rutyny, świecie pełnym fircyków, blond fląder i białych koszul, bez swojej Sonji. Jest przekonany, że nadszedł czas, aby się ewakuować. Tyle że najpierw na drodze staje mu ten gamoń, który nie potrafi zaparkować z przyczepą ani otworzyć okna, żeby nie spaść z drabiny. I jego ciężarna żona, która zjawia się w najmniej oczekiwanych momentach i w wieku trzydziestu lat nadal nie ma prawa jazdy, więc trzeba ją wszędzie wozić. Ove nie przewiduje, że świat ma mu jeszcze dużo do zaoferowania, a on sam może dać wiele innym. Nie tylko ludziom. Bo jest jeszcze kot. Debiutancka powieść Fredrika Backmana to ciepła i urzekająca historia o tęsknocie za bliską osobą, nieoczekiwanej przyjaźni i sile społecznych więzów. Wspaniała komedia, która wyciśnie łzy z największego twardziela [opis wydawcy].

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Rozkochów

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.113.6-3 (1 egz.)

Book

In basket

Wyjarzmiona czyli Historia biednej dziewczyny ze wsi przez nią samą opowiedziana / Renata Bożek. - Wyd. I. - Warszawa : Marginesy, 2025. - 322, [6] stron ; 21 cm.

Author

Bożek Renata (1970- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Awans społeczny Chłopi Dwory Kobieta wiejska Mieszkańcy wsi Nierówności społeczne Pracownicy domowi Przemoc Wsie Zemsta Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść łotrzykowska

Powieść łotrzykowska o wiejskiej dziewczynie, która bierze los w swoje ręce Historia zaczyna się w 1831 roku, pod koniec października, kiedy to Rozalka Balawender, obdarte chłopskie dziecko, z modlitwą na ustach i dobrze zeschniętym krukiem w dłoni poprzysięga zemstę paniczowi. Piętnaście lat później, już w kaszmirowych pantofelkach i sukni z jedwabiu, szykuje się do ślubu z bogatym narzeczonym. Co umożliwiło ten awans społeczny? Jakie wiodły do niego zbrodnie i niecnoty? Perypetie nietuzinkowej dziewczyny to opowieść o wspinaniu się po szczeblach drabiny klasowej. Opowieść, w której standardowy „pański” język polski miesza się z gwarą wsi lubelskiej, a fikcyjni bohaterowie spotykają postaci znane z kart historii. Ubrany w kostium historyczny głos w dyskusji o nierównościach społecznych i szansach na wyrwanie się z miejsca pochodzenia. To wreszcie opowieść o potędze odmienności i o sile, która pcha człowieka do rozwoju i zmiany.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Szadź / Igor Brejdygant. - Warszawa : Marginesy, 2017. - 413, [3] stron ; 21cm.

Author

Brejdygant Igor. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Agnieszka Polkowska Seryjni zabójcy Przeszłość Tajemnica Kobieta Powieść Kryminał

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Prince Polonia / Max Cegielski. - Warszawa : Marginesy, 2020 - 410, [6] stron ; 21 cm.

Author

Cegielski Max (1975- ) Autor

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Dług honorowy / Wojciech Chmielarz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 396, [1] strona ; 21 cm.

(Bezimienny / Wojciech Chmielarz ; [2])

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Zabójstwo Wsie Dług Przestępczość zorganizowana Tajemnica Społeczności lokalne

Genre/Form

Powieść Sensacja

Wilki to niewielka wieś zagubiona gdzieś nad jeziorem w województwie lubuskim. Miejscową społecznością wstrząsnęła tragedia, kiedy zamordowano tam młodą dziewczynę. Mordercę szybko złapano. Okazał się nim skłonny do wybuchów agresji odludek Traszka. Są jednak osoby, które nie wierzą w jego winę. Bezimienny bohater, znany z Prostej sprawy, pojawia się w Wilkach, żeby zbadać sprawę. Sam jednak nie wie, w co się pakuje. Będzie się musiał zmierzyć z miejscowymi, którzy nie lubią obcych, holenderskimi gangsterami i tajemnicami przeszłości, które miały nigdy nie wyjść na jaw.[nota wydawcy].

no availability information

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Brożec

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Długa noc / Wojciech Chmielarz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2022. - 372, [4] strony ; 21 cm.

(Komisarz Jakub Mortka / Wojciech Chmielarz ; T. 6)

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Jakub Mortka (postać fikcyjna) Policjanci Prostytucja Ojcowie i synowie Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść Kryminał

Długa jesienna noc w Warszawie. W Komendzie Stołecznej Policji na kolejne przesłuchanie oczekuje mężczyzna, który jest świadkiem w sprawie zabójstwa. Co do tej pory powiedział? Co zataił? Do czego nie chce się przyznać? Młoda dziewczyna po raz pierwszy w życiu wychodzi na ulicę, żeby zarobić na utrzymanie. Ciągle się waha, ale potrzebuje pieniędzy dla swojego małego syna. Kogo spotka tej nocy? Jaką decyzję podejmie? Po mieście w białym, terenowym samochodzie krąży mężczyzna, który wie, że to jest jego ostatnia noc na wolności. Ma tylko jeden cel. Zabić tak wiele osób, jak to tylko możliwe. Kto jeszcze padnie jego ofiarą? I jest jeszcze komisarz Jakub Mortka, który staje przed największym wyzwaniem w swoim życiu. A stawką są najbliższe mu osoby. Jak daleko jest się w stanie posunąć, żeby ich ocalić? To będzie długa noc. Dla nich wszystkich. Najważniejsza noc w ich życiu. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Farma lalek / Wojciech Chmielarz. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 388, [4] strony ; 21 cm.

(Komisarz Jakub Mortka / Wojciech Chmielarz ; T. 2)

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Jakub Mortka (postać fikcyjna) Pedofilia Społeczności lokalne Karkonosze (góry)

Genre/Form

Powieść Kryminał

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Osiedle marzeń / Wojciech Chmielarz. - Wydanie drugie. - Wołowiec : Marginesy, 2025. - 382, [2] strony ; 21 cm.

(Komisarz Jakub Mortka / Wojciech Chmielarz ; T. 4)

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Jakub Mortka (postać fikcyjna) Dom publiczny Osiedla zamknięte Prostytucja Studenci Ukraińcy Zabójstwo Zgwałcenie Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść Kryminał

Szlaban, ochrona, kamery. Osiedle marzeń, gdzie każdy mógłby się czuć bezpiecznie, a jednak pewnego ranka ochroniarz odnajduje zwłoki Zuzanny, studentki dziennikarstwa i aktywistki, która wynajmowała tu mieszkanie z koleżankami. Do zbrodni przyznaje się sprzątająca na osiedlu Ukrainka, w zeznaniach nic się jednak się nie zgadza. Komisarz Jakub Mortka musi rozwikłać zagadkę, w której zderzają się polityka i przestępczość zorganizowana, seks i narkotyki, ambicje i aspiracje, tajemnice i pragnienia - a te bywają zabójcze. Do pomocy ma aspirantkę Suchocką, która kilka spraw wolałaby zostawić tylko dla siebie. Poprzedni tom nosi tytuł "Przejęcie", kolejny "Cienie". [nota wydawcy].

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Przejęcie. T.3 / Chmielarz Wojciech. - Wydanie drugie. - Warszawa : Marginesy, 2025. - 398, [2] strony ; 21 cm.

(Komisarz Jakub Mortka / Wojciech Chmielarz ; T. 3)

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Jakub Mortka (postać fikcyjna) Reklama Odpoczynek Hotele Zabójstwo Śledztwo i dochodzenie Kolumbia Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść Kryminał

Z mostu Gdańskiego zwisa brutalnie okaleczone ciało młodego biznesmena. Morderca w skrępowane na plecach dłonie ofiary wcisnął orzeszek ziemny. Czy ma to związek z pewnym upalnym latem w Kolumbii sprzed ponad dziesięciu lat, gdy grupa Polaków wybranych do reklamy spędzała wakacje życia w luksusowym hotelu? Wtedy właśnie beztroscy turyści dostali od Kolumbijczyków propozycję nie do odrzucenia, a raj zmienił się w piekło… Sprawa trafia na biurko Jakuba Mortki. Komisarz do Warszawy wrócił z kilkumiesięcznego zesłania ze złamaną ręką i zwolnieniem lekarskim - nie miał jednak czasu na rekonwalescencję. Do pomocy dostaje młodą policjantkę, aspirantkę Suchecką, która brak doświadczenia nadrabia ambicją i zaangażowaniem. Od początku wiadomo, że śledztwo będzie skomplikowane. Zabójca jest bezwzględny i wydaje się, że nigdy nie popełni błędu. W dynamicznej i pełnej napięcia intrydze - trzecim tomie cyklu o komisarzu Mortce - Wojciech Chmielarz potwierdza, że jest jednym z najlepszych współczesnych autorów kryminałów.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Rodzinny interes / Wojciech Chmielarz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2024. - 453, [3] strony ; 21 cm.

(Bezimienny / Wojciech Chmielarz ; [4])

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ) Autor Chmielarz Wojciech (1984- ). Cykl z Bezimiennym

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Osoby zaginione Przestępczość zorganizowana Społeczności lokalne Uprowadzenie Międzyzdroje (woj. zachodniopomorskie, pow. kamieński, gm. Międzyzdroje ; okolice)

Genre/Form

Powieść Sensacja

Wyspa Wolin, Międzyzdroje. Styczeń. Po sezonie nad polskim morzem pustki. Po plażach wędrują okoliczni mieszkańcy i nieliczni turyści. Wśród nich Bezimienny, który poszukuje zaginionego pięć lat temu chłopaka, ale coraz bardziej skłonny jest się poddać i zostawić sprawę. Wtedy przypadkiem poznaje niejakiego Wikta. Następnego dnia mężczyzna znika w tajemniczych okolicznościach, a Bezimienny postanawia dowiedzieć się, o co chodzi. Tymczasem w ośrodku ukrytym w głębi Wolińskiego Parku Narodowego uwięziona zostaje młoda dziewczyna. Nieustannie pilnowana przez ludzi ojca Barabasza, planuje ucieczkę. Wkrótce jej ścieżki przetną się ze ścieżkami Bezimiennego. A jakby tego było mało, na Wolinie wszyscy poszukują pendrive’a. Pendrive’a wartego pięćset milionów dolarów.

no availability information

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Brożec

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Za granicą / Wojciech Chmielarz. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 368 stron ; 21 cm.

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Myśli natrętne Pożądanie Relacje międzyludzkie Wakacje Chorwacja

Genre/Form

Powieść psychologiczna Thriller

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Zwykła przyzwoitość / Wojciech Chmielarz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 398, [2] strony ; 21 cm.

(Bezimienny / Wojciech Chmielarz ; [3])

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ) Autor Chmielarz Wojciech (1984- ). Bezimienny ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Bezimienny (postać fikcyjna) Dłużnicy Przestępczość zorganizowana Windykatorzy Właściciele nieruchomości Śledztwo i dochodzenie Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść Sensacja

Mężczyźni grożą panu Henrykowi, właścicielowi domu, więc Bezimienny staje w jego obronie. Ale kiedy w wyniku kolejnego zastraszania starszy mężczyzna trafia do szpitala, bohater uznaje, że miarka się przebrała. I w ten sposób wkracza w sam środek wielkiej afery związanej z rynkiem nieruchomości, nielegalnym przejmowaniem mieszkań i niebotycznych chwilówek branych na nieświadomych niczego ludzi. Przeciwko sobie ma bezwzględnych gangsterów, którzy nie cofną się przed niczym, żeby dopiąć swego. Ale jeszcze groźniejsi są ludzie, którzy stoją w ich cieniu. Do walki Bezimienny nie staje sam. W próbie rozbicia szajki pomogą mu Aldona, bratanica pana Henryka, komornik i grupa aktywistów. Po raz kolejny brutalna siła i przemoc przestępców zderzą się z umiejętnościami walki i dedukcji bezimiennego bohatera.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

Żmijowisko / Wojciech Chmielarz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2018. - 476, [1] strona ; 21 cm.

Author

Chmielarz Wojciech (1984- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Letniska Ojcowie i córki Osoby zaginione Poszukiwania zaginionych Wakacje

Genre/Form

Powieść psychologiczna Thriller

Mistrzowski thriller Wojciecha Chmielarza. Ostatnie wspólne wakacje... Tragedia, która niszczy. Czas, który nie przynosi pocieszenia. Koniec, od którego nie ma ucieczki. Grupa trzydziestolatków, przyjaciół ze studiów, co roku wyjeżdża wspólnie ze swoimi rodzinami na wakacje. Tym razem trafiają do zagubionej wśród jezior i lasów agroturystyki w niewielkiej wsi Żmijowisko. Bawią się jak zwykle - odreagowując stres szybkiego wielkomiejskiego życia. Jest alkohol, są narkotyki. A także skrywane od lat urazy, dawne uczucia i wzajemne pretensje. Podczas jednej z mocno zakrapianych imprez ktoś kogoś prawie topi. Wywiązuje się kłótnia, podczas której otwierają się dawne rany. Następnego dnia córka jednej z par, piętnastoletnia Ada, znika. Pomimo poszukiwań nikomu nie udaje się jej odnaleźć. Rozpływa się w powietrzu. Rok później jej ojciec wraca do Żmijowiska, by podjąć ostatnią próbę odnalezienia córki. [nota wydawcy]

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Spalone mosty / Eileen Curtright ; Tłumaczenie. Dorota Konowrocka-Sawa. - Warszawa : Marginesy, 2017. - 301, [3] strony ; 21cm.

Author

Curtright Eileen. Autor Konowrocka-Sawa Dorota. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Powieść

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Kości proroka / Ałbena Grabowska / Ałbena Grabowska-Grzyb. - Warszawa : Marginesy, 2018. - 558, [2] s. ; 21 cm.

Author

Grabowska-Grzyb Ałbena. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Powieść polska Kryminał Sensacja Thriller

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Uroki / Kathryn Harrison ; Tł. Małgorzata Glasenapp. - Warszawa : Marginesy, 2016. - 334, [1] s. ; 22 cm.

Author

Harrison Kathryn. Autor Glasenapp Małgorzata. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Powieść amerykańska Powieść historyczna

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

Annapurna / Maurice Herzog ; Tłumaczenie. Rafał Unrug. - Warszawa : Marginesy, 2018. - 298, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Herzog Maurice. Autor Unrug Rafał. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Herzog, Maurice Alpiniści Alpinizm Annapurna (Nepal) Himalaje Francja Pamiętniki i wspomnienia

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 796.52.071 (1 egz.)

Book

In basket

Domek dla lalek / David Hewson ; przeł. Ewa Penksyk-Kluczkowska. - Warszawa : Marginesy, 2015. - 445, [3] s. : il. ; 21 cm.

Author

Hewson David (1953- ). Penksyk-Kluczkowska Ewa. Tł.

Genre/Form

Powieść angielska Powieść kryminalna angielska

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Stradunia

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Inchauspé Jessie (1992- ) Autor Brzostowska Anna Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Glukoza Glikemia Insulinooporność Zdrowe odżywianie Otyłość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze. [lubimyczytac.pl]

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Walce

Brak informacji o dostępności: sygn. 613-048.65 (1 egz.)